Ngâm chân với nước gừng ấm đem đến kết quả chữa ho hiệu quả không ngờ
Đây là biện pháp trị ho không dùng thuốc mà đã được truyền lại qua nhiều thế hệ, không chỉ mang tới công dụng chữa ho mà còn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trong đông y, gừng có vị cay, tính ấm, tác động vào các kinh phế, tỳ, vị với công dụng khiến ra mồ hôi, ấm phế, tỳ vị.... chính vì thế chữa ho rất tốt.
Tại sao ngâm chân với nước gừng ấm là liệu pháp trị ho không dùng thuốc hiệu quả nhất
Ngâm chân nước gừng có công dụng trị ho bởi vì chân là bộ phận tập trung nhiều những đầu dây thần kinh và các huyệt vị trong cơ thể. Lúc ngâm chân trong nước gừng, cơ thể có thể hấp thu được những hoạt chất có trong gừng, giúp lục phủ ngũ tạng hoạt động tốt hơn và giảm được triệu chứng ho.
Cũng vì thế mà hiện nay, trong kỹ thuật điều trị không dùng thuốc, cách ngâm chân được thực hiện rất phổ biến, đặc biệt có tác dụng trị ho. Ngâm chân nước gừng không chỉ có tác dụng trị ho viêm họng mà còn có tác dụng ngừa cảm mạo, chữa phong hàn, rối loạn tiêu hóa và cả viêm nhiễm đường hô hấp. Phương pháp này cũng được sử dụng để thư giãn khi căng thẳng mệt mỏi nữa đấy.
 |
| Trị ho không dùng thuốc đơn giản với gừng và muối |
Phương pháp pha nước gừng ngâm chân trong trị ho không dùng thuốc
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Gừng tươi: 50g, 20g muối hạt và khoảng 1 lít nước sôi
Thực hiện:
Pha nước gừng ngâm chân
Gừng rửa sạch, giã nát. Cho gừng và muối hạt vào chậu rồi đổ nước sôi vào, khuấy đều cho muối tan, chờ cho nguội bớt đến khi còn ấm là dùng được.
Một phương pháp khác cũng hay được thực hiện đấy là cho gừng đã giã nhuyễn vào trong nồi nước, nấu sôi khoảng 2 phút sau đó cho muối vào khuấy tan, pha thêm nước lạnh hoặc có thể đợi nguội bớt thu được dung dịch nước gừng ngâm chân.
Cách ngâm chân
Ngâm chân trong chậu nước gừng ấm trong khoảng 5 phút sau đấy dùng tay massage lòng bàn chân bằng cách đặt ngón cái lên mu bàn chân, những ngón còn lại bóp nhẹ vào gan bàn chân, đi dần lên hướng từ gót đến ngón chân, đồng thời bóp nhẹ lòng bàn chân.
Huyệt Dũng Tuyền ở gan bàn chân, là huyệt có nhiệm vụ thải độc và thoát khí, việc massage gan bàn chân có công dụng làm thông huyệt dũng tuyền, giúp cơ thể cân bằng, trừ khí lạnh, phế quản lưu thông và giảm tình trạng ho.
Vừa ngâm vừa xoa bóp chân trong khoảng 20 phút mỗi ngày để có tác dụng chữa trị bệnh hiệu quả nhất. Duy trì nhiệt độ cần thiết trong suốt thời gian ngâm chân.
Massage chân với dầu
Sau khi ngâm chân xong hãy lấy một ít dầu tràm hay là dầu gió vào tay và xoa đều vào gan bàn chân, xoa đều, bóp nhẹ từ 1 đến 2 phút.
Chú ý:
Nếu ho nhẹ, mỗi ngày bệnh nhân chỉ phải thực hiện 1 lần trước khi đi ngủ. Nếu như ho thường xuyên hơn thì phải ngâm chân 3-4 lần mỗi ngày, mỗi lần cách khoảng 3-4 giờ.
Thông thường, sau khi làm vài lần cơn ho sẽ có xu hướng chấm dứt hoặc giảm nhẹ trông thấy. Nếu không nhận thấy có chuyển biến hoặc có biểu hiện bị nghiêm trọng hơn thì hãy nhanh chóng tới phòng khám tai mũi họng uy tín để được tư vấn. Rất có thể bạn đã mắc phải 1 loại bệnh khác như là hạt xơ dây thanh, viêm họng hoặc họng có dị vật.
Xem thêm: Ngã ngửa với những nguyên nhân gây bệnh viêm họng mủ
Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!
Phòng khám đa khoa Đông Phương có tốt không?
Phòng khám đa khoa Đông Phương – Uy tín hàng đầu Hà Nội
Liên kết hữu ích:
0 nhận xét :
Đăng nhận xét